¿Sabías que la carne de vacuno puede aportar más del 20% del hierro necesario en un día? Si la complementas con guarnición de verduras favoreces la absorción.
En mayo Tavira sabe a mar. Del 2 al 25 esta joya del sur de Portugal acoge su famoso Festival de la Gastronomía del Mar, un clásico con exquisitos pescados y mariscos como embajadores.