¿Sabías que la carne de vacuno puede aportar más del 20% del hierro necesario en un día? Si la complementas con guarnición de verduras favoreces la absorción.
Paso uno: comprar atún rojo de primera en la tienda online de Balfegó. Paso dos: animarte con alguna de las recetas que nos proponen en su web chefs de toda la geografía.
Ahora que empezamos a ver la luz al final del túnel del confinamiento, toca también perder esos kilos de más que hemos ganado por la falta de actividad.